予防歯科・（虫歯予防）なら、つじむら歯科医院へ

歯の予防ブログ

2009.03.31  食育～クリームシチュー～

皆さん　こんにちは！
予防　矯正　食育　伊勢原　つじむら歯科医院です。

 

皆さん、ご存知ですか？
神奈川県の学校給食では１００％県内産の牛乳を
使用しています 。（横浜市以外）

学校給食デーでは給食の献立にできるだけ多くの
神奈川県産の食材を利用しています。

 

神奈川県では平成１７年度より学校給食を活用した
食育推進事業として、年2回のかながわ産品学校
給食デーと体験学習を中心とした地産地消関連
学習を実施し、食育活動に取り組んでいるんですよ。

 
御自宅でも是非、日々食育を意識してみて下さい Wink


【牛乳を使ったクリームシチュー】
料理・写真　DH：岩﨑

投稿者 つじむら歯科院 ｜ PermaLink ｜ コメント(0) ｜ トラックバック(0)
2009.03.21  食育～ロールきゃべつ～

皆様こんにちは！！
予防　食育　矯正　伊勢原つじむら歯科医院です。

ここ数日は本当暖かい、春を感じますね。
今回は春きゃべつでロールきゃべつを作ってみました。
春きゃべつはやわらかいので生で食べても良し。

きゃべつ

栄養価が高くビタミンＣ、ビタミンＵを豊富に含む。
きゃべつ１００ｇにレモン約１／２個分とほぼ同じ
量のビタミンＣが含まれている。

いいきゃべつの選び方

やや濃いめの緑色で、葉がふっくらと軽やかに
巻いたものが美味しく、切り口の大きいもの、
葉脈の太すぎるものは硬いので避けましょう。

料理・写真・文：ＤＨ　岩﨑 

 

投稿者 つじむら歯科院 ｜ PermaLink ｜ コメント(0) ｜ トラックバック(0)
2009.03.10  食育～散らし寿司～

皆さん、こんにちは！！
花粉が厳しいこの季節、いかがお過ごしですか？ Sealed

予防　矯正　食育　伊勢原つじむら歯科医院です。

 
丁度、１週間前は雛祭りでした。
雛祭りと言えば｢散らし寿司｣。

一言で散らし寿司と言いましてもこちらも各ご家庭で
それぞれのようです。手作りなら具の内容も大きさも自由！！

噛みごたえのある食材の利用や、材料カットの
大きさの工夫をして【食育】を是非意識してみて下さい。

いくら・うなぎ・レンコン・アボカド・・・見た目も美しく味も抜群の
岩﨑の手作り散らし寿司！！ケーキ風の盛り付けも可愛い★

投稿者 つじむら歯科院 ｜ PermaLink ｜ コメント(0) ｜ トラックバック(0)
2009.03.07  セミナーのお知らせ

皆さん、こんにちは♪

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★


毎回美味しそうな料理を作り、写真やコメントを提供してくれている

食育担当衛生士：岩﨑による食育＆咀嚼育（矯正）セミナーを

今月も行います。

３月２８日（土）１１時～

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

 

自身も２人のお子様を持つお母さんである歯科衛生士：平田が

小さなお子様を持つお母様を対象に予防セミナーを行います。

４月８日（水）１０時３０分～

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★


お電話でのお申込や来院時にお声をかけて

下さっても結構です。

Smile お気軽にご参加下さい Wink

予防　矯正　食育　つじむら歯科医院からの

お知らせでした。 

投稿者 つじむら歯科院 ｜ PermaLink ｜ コメント(0) ｜ トラックバック(0)