歯の予防ブログ

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皆さん　こんにちは。
予防　矯正　食育　伊勢原つじむら歯科医院です。

ひじきは歯や骨の形成に必要なカルシウム・マグネシウムが豊富です。
カルシウムは牛乳の12倍、食物繊維はごぼうの約7倍、
鉄分はレバーの約6倍です。

お子様に敬遠されがちなひじき。
野菜と一緒にお子様の大好きなハンバーグに
入れてみるのはいかがでしょう？

料理・写真／ＤＨ：岩﨑

投稿者つじむら歯科院 (00:00) ｜ PermaLink

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