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歯の予防ブログ

2009.12.03  食育　～サーモンマリネサラダ～

Smile Smile Smile 皆さん、こんにちは Smile Smile Smile

予防　矯正　食育　伊勢原　つじむら歯科医院です。

 

今日はこれからのパーティーシーズンにもいい
少しおしゃれなサラダ Kiss

＊＊＊まだまだ提供してくれます＊＊＊
【写真・料理／ＤＨ：岩﨑】

食卓の定番として日本人におなじみのサーモン。

サーモンには丈夫な歯を作るのに必要なタンパク質・
ビタミンＡ・Ｄが豊富。

その他、Ｂ1・Ｂ2・脂質・ナイアシン・ミネラルなどが
バランス良く含まれています。

ビタミンＡは、歯の表面のエナメル質を良くします。
ビタミンＤは、カルシウムの働きを助けます。
タンパク質は、歯の土台を作ります。

 

ケッパ－を乗せるだけでおもてなしの一品になりますよね！

 

今年のクリスマスパーティーに是非！！

投稿者 つじむら歯科院 (16:06) ｜ PermaLink
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